“在这里 体育课正告别“先跑圈后放羊”模式”

本公司深圳11月22日电题:如何上好体育课？ ——来自深圳福田的调查报告

总公司记者王浩明

近来，随着一系列改革政策的出台，体育教育受到社会的广泛关注，而良好的体育课是校园体育的核心。

日前，“青少年健康促进与干预研究课题研讨会”在深圳召开，记者有机会参观了深圳福田区几所中小学的体育课和长课。 在这里，体育课已经告别了“先走圈后放羊”的模式，进入了“智慧体育”的时代。

一条心率线的后面

明媚的上午，福田教科院附属小学的操场上正在举行体育大课。 在动态音乐中，小学生们深蹲、弯腰舞步、弓步交换跳跃等12人训练动作，操场一侧的大屏幕上心跳的实时监控数据在跳动。

漫长的课程结束后，数据报告将很快生成。 38名装有心率监测的学生平均心率达到138次，心率超过120次的时间超过17分钟。

事实上，所有参加福田区智力体育项目学校的体育教师的教案都有波动的心率曲线。 从上课的准备，到上课的主体复制，到放松恢复，运动的强度一目了然。

一心率线的背后，是如何科学上好体育课的重要命题？

作为此次研讨会的组织者和智力体育项目的带头人，中国教育科学研究院体卫艺研究所所长吴琪感慨良多。

“每周一起上体育课，每天1小时的体育锻炼是青少年在校期间对体育活动的时间要求。 但一直以来，课堂教学、长课间活动缺乏可量化的运动负荷要求，课堂教学、长课间体育活动对增强学生体质效率低下、无效。 根据科学训练理念设计青少年健康体能促进和干预，通过学生的运动负荷监测，准确掌握学生的心率、运动密度和功能水平等数据，利用大数据应用平台及时分析学生的情况，及时反馈、尽快调整体育教师 ”。 吴琪说。