“75%～80%的肥胖青少年将成为肥胖成人 专家提醒：警惕小神兽变成小胖墩”

最近，许多父母发现，孩子以肉眼可见的速度“肥胖”。 因为疫情，孩子们暂时停止了户外活动，每天要么吃要么睡，要么坐在网课上做作业，孩子们虽然避开了疫情，但未能避免肥胖。

疫情期间，孩子们很胖

最近一个月，同济医院儿科门诊每天有40多名儿童因肥胖来医院就诊，占专科门诊就诊患儿的60%-70%。

上午上网络课，下午做作业，晚上看电视，平板电脑，7岁半的女孩莉莉(假名)每天都很忙。 三个多月里，莉莉的体重从42斤变成了52斤，胖了10斤。 看到莉莉越来越圆，妈妈想了很多办法让莉莉动了起来。 在跳绳、体操、小区闲逛，没有任何运动，还不到10分钟，莉莉就气喘吁吁、疲惫不堪。

据该医院儿科主任医师侯凌介绍，造成这种现象的原因是，疫情期间孩子“家”在家，“静态活动”过多，运动减少，容易肥胖。 虽然有体育在线课，但都是在室内进行的简单运动，与室外活动相比有差距。 另外，一点孩子的懒惰是不可避免的，每天达不到一个小时的运动量。 另外，这一时期的饮食中，快餐、油脂高的食品等高热量食品也比较多，一旦形成肥胖，由于行动不便，孩子不愿意多活动，体重增加，形成恶性循环。

少年只要胖就胖一辈子

侯凌主任医师说:“童年肥胖将来会面临更高的肥胖风险，如果不干预，成年后也有可能继续肥胖。” “儿童期肥胖症涉及广泛的重症并发症，容易引起高血压、糖尿病、冠心病、痛风、肥胖——通气不良综合征、睡眠呼吸暂停等疾病。 另外，肥胖儿童的性激素分泌也出现异常，还有可能引起性早熟和身高下降等问题。”

人体脂肪细胞以出生3个月、出生1年、11~13岁为最多，这一时期发生的肥胖很可能是脂肪细胞增加性肥胖，为“少年胖、终身胖”奠定了基础。 成年后人体的脂肪细胞达到一定数量，无论怎么减肥都只会缩小脂肪细胞的体积，一旦停止减肥，脂肪细胞就会变大，人又会发胖回来。